Centar lepote i zdravlja, Beograd

Kontakt

SPORTSKA MASAŽA

Otklanjanje upala mišića nakon rekreativnog ili profesionalnog bavljenja sportom

Svi tretmani

 

Sportska masaža

 

sportska masaža

Podrazumeva intenzivniju masažu u kombinaciji sa istezanjem, prvenstveno se preporučuje kod profesionalnih sportista, kao i kod osoba sklonih upalama mišića nakon rekreativnog bavljenja sportom.

Može se raditi pre treninga kao priprema ( zagrevanje ) mišića ili nakon treninga kako bi se brže uklonili štetni produkti iz tkiva, nastali kao posledica mišićnog rada.

Sama kombinacija pokreta pri masaži je takva da imitira mišićni rad, pokreti su brži,a pritisak je jači.

Može se raditi u trajanju od 60 minuta, kada se tretiraju leđa, ruke i noge ili u trajanju od 30 minuta, kada se tretiraju ili leđa ili noge po potrebi.